La sal rosada del Himalaya es similar a la sal de mesa en que está formada por 8% de cloruro sódico, el ingrediente clave de la sal, pero a diferencia de la sal común, la sal rosada contiene trazas de minerales tales como potasio, magnesio, calcio y hierro el cual le da su color rosa característico. La sal rosada del Himalaya puede contener alrededor de 84 trazas de diferentes elementos. La sal de mesa se procesa para eliminar impurezas y contiene aditivos tales como agentes antiaglomerantes mientras que la sal rosada está sin refinar.
La sal rosada del Himalaya tiene muchos usos no dietéticos además de los dietéticos. La sal del Himalaya se usa en algunos baños de sales.
Las lámparas de sal también suelen estar hechas de sal rosada del Himalaya. Estas lámparas están formadas por un bloque grande de sal con una fuente de luz interna que calienta dicha sal.
Además es popular entre la gente pasar tiempo en cuevas de sal rosada del Himalaya creadas por el hombre. Tanto la sal de mesa como la sal rosada del Himalaya se componen en su mayoría por cloruro sódico pero la sal rosada puede contener alrededor de 84 minerales y trazas de otros elementos a mayores. Entre ellos e incluyen minerales comunes como potasio y calcio además de otros menos conocidos como estroncio y molibdeno.
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